Benvenuti su Ashtanga Yoga Catania

Questo sito nasce per divulgare l'Ashtanga Vinyasa Yoga nella sua forma tradizionale, come rilasciata e tramandata da Sri K. Pattabhi Jois e grazie al grande lavoro ed alla completa dedizione del suo allievo, Lino Miele, questa antica disciplina è stata diffusa anche in Italia. Il sito si prefigge lo scopo di raccogliere testimonianze ed esperienze di chi pratica l'Ashtanga Yoga con sincera passione e gratitudine al maestro Guruji, osservando ogni beneficio lungo il proprio percorso e donandolo con amorevolezza ed umiltà.
«Come una mala, una ghirlanda di Yoga, nella quale ogni vinyasa è un grano sacro da contare e sul quale focalizzarsi, e ogni asana è un fiore profumato sul filo del respiro.
… Questa ghirlanda di Yoga, praticata con diligenza, adornerà di pace, benessere, fulgore e infine di conoscenza del Sé, tutto il nostro essere…»
Eddie Stern

Riferimento Storico

Otto passi verso la conoscenza

Le Posture (Asana)

Consigli per una buona pratica